半斤細墨魚(約10隻1斤)
細墨魚乾（約10隻1斤）的功效
細墨魚乾，小巧便攜，適合零食或輕食。營養濃縮，蛋白質高，尤適合兒童或減重者。
## 營養價值概述
半斤細墨魚乾含蛋白質170克，熱量700大卡，鐵20mg，硒120μg，牛磺酸1300mg，富鈣鎂，補鈣效果佳。
## 功效一：養血補鈣
鐵鈣防貧血強骨，適合成長兒童。
## 功效二：泌乳與成長
蛋白促乳，助兒童發育。
## 功效三：護心抗炎
Omega-3降壓降脂。
## 功效四：免疫提升
硒防感染，增抵抗力。
## 功效五：腦部發育
DHA助學習，記憶增。
## 功效六：輕盈修肌
低卡蛋白，健身佳選。
## 功效七：腸胃舒緩
促消化，緩胃寒。
## 功效八：抗氧化防癌
硒抗衰，降癌風險。
## 食用建議
烤食或湯，每日20克，防過敏。
細墨魚乾，小巧便攜，適合零食或輕食。營養濃縮，蛋白質高，尤適合兒童或減重者。
## 營養價值概述
半斤細墨魚乾含蛋白質170克，熱量700大卡，鐵20mg，硒120μg，牛磺酸1300mg，富鈣鎂，補鈣效果佳。
## 功效一：養血補鈣
鐵鈣防貧血強骨，適合成長兒童。
## 功效二：泌乳與成長
蛋白促乳，助兒童發育。
## 功效三：護心抗炎
Omega-3降壓降脂。
## 功效四：免疫提升
硒防感染，增抵抗力。
## 功效五：腦部發育
DHA助學習，記憶增。
## 功效六：輕盈修肌
低卡蛋白，健身佳選。
## 功效七：腸胃舒緩
促消化，緩胃寒。
## 功效八：抗氧化防癌
硒抗衰，降癌風險。
## 食用建議
烤食或湯，每日20克，防過敏。
